#همدلی
بیاید یه کم در مورد همدلی حرف بزنیم
حتما شنیدید که اره همدلی با بچه ها مراحل داره و باید این جملات رو بگیم (اره میفهممت،منم اگر جای تو بودم...)
اما
میخوام الان ببرم تون توی یه موقعیت خیالی اما خیلی پرتکرار بین ما و بچه هامون.
تصور کنید:
بچه یکساله شما ازتون کنترل تلوزیون و روشن کردنش یا چاقو یا گاز زدن به یه مشت گل سفالی یا هر چیزی که داشتنش به نفعش نیست رو میخواد
اون لحظه توی دل ما بعد از نه گفتن بهش و دیدن گوله گوله اشکش چی میگذره؟
توی بعضیامون ممکنه حس خشم از نفهمیدن بچه مون روشن بشه
یا
عذاب وجدان بابت نه گفتن
یا
گم کردن دست و پا و بال بال زدن
یا حتی
دلمون خنک بشه
یا نه واقعا درک کردیم که از اینکه اونو از خواستش منع کردیم چقدر تحت فشاره اما به درستی کاری که کردید هم ایمان دارید
و همه این احساسات رو با زبان بدن و رفتارهامون بهش منتقل میکنیم
درست مثل وقتی به دوستی از مشکلات مون میگیم و اون در جواب میگه:
_تقصیر خودته هرچی سرت بیاد من که بهت گفته بودم😒
یا
_برو خدا رو شکر کن،من که بدبختیم از تو بیشتره🙄
یا
_الهی بگردم برا دلت، بیا بغلم🤗
یا
_واااای چه وحشتنااااک😱،خدا به دادت برسه
....
کدوم از این واکنشا حس ارامش و درک شدن و شنیده شدن بهتون میده؟
.....
پس
همدلی رو سختش نکنیم و دنبال تکنیک و راهکارهای عجیب و غریب نباشیم،
همین که با تمام وجود خودمون رو جای طرف مقابل بذاریم و حسش رو حدس بزنیم و حس و تجربه کنیم یعنی همدلی،
درست مثل وقتی که انگشتش میبره و نشون ما میده و اینجور قیافه مون تو هم میره 😖 از درد کشیدنش(همینقدر واقعی و فطری و طبیعی)
پس
اگر
کودک ما همدلی واقعی ما رو بعد از نه گفتن یا چالش و ناکامی های طبیعی زندگی،
حس کنه قطعا حالش توی رابطه با ما آروم تر و بهتره😍🤚
✍️
#زهرازینی_وند(مشاورکودک و خانواده)
🆔
@maman_moshaver
🌿
https://eitaa.com/joinchat/930349260C148c63801b
ممنون که کانال رو به بقیه مامانا معرفی میکنید🙏🏻