👌 نسخه عام و بیش از حد 👈 ، غلبه ، حرارت بیش از حد بدن و موجب خواهد شد. برخی مشکلات زمینه ای نظیر ، وجود و ... بررسی و رفع شوند. 🔸اصلاح مزاج 🔸شربت سرکنگبین 🔸شیربادام 🔸مصرف کمی روزانه برای و جذب بهتر ⬅️ غذای مفید: 🔸شیر برنج 🔸فرنی با سویق گندم 🔸آب نخود 🔸آب گوشت گوسفندی با نخود 🔸خرما به همراه آب روزانه 🔸هلیم گوشت و گندم ⬅️ اعمال مفید: 🔹ماساژ غمز 🔹لباس های زیر نخی 🔹آرامش فکری و روانی 🔹استشمام عطر های طبیعی 🔹حمام یک روز در میان 🔻نکته : اکثر این دستورات باعث و در افراد چاق نمی‌شوند. در واقع باعث می‌شوند. 🆔 @MarkazeTebEslamii