۸ نکته ساده برای رسیدن به شادی : 1- تمرکز کردن روی توانمندی ها 2- نادیده گرفتن مسائل غیرضروری 3- فاصله گرفتن از افراد منفی 4- ورزش 5- مقایسه نکردن خود با دیگران 6- تلاش برای بهتر شدن به جای مقایسه و غصه خوردن 7- بالا بردن سطح آگاهی از طریق مطالعه 8- تفریح ══❈══₪❅❤️❅₪══❈══            👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1587282263C0d5a85f158