#چرا_ورزش_کنیم 📖تاثیر ورزش بر قلب۲ ورزش منظم ماهیچه هارا تقویت می‌کند. قلب هم یک ماهیچه می‌باشد،که ورزش صحیح موجب تقویت عضله قلب و نیرو مند شدن آن می‌شود،در نتیجه قلب می‌تواند با هر ضربان مقدار بیشتری خون با نیروی بیشتر ارسال کند که این موجب تلاش کمتر و عملکرد بهتر قلب و باعث کاهش فشار بر قلب ، شریان های اطراف شده و فشار خون را کاهش می‌دهد . اما قلب ضعیف که نارسا و مریض است عمل به جریان انداختن خون را ضعیف انجام داده و به مرور تنبل می‌شود . بهترین دارو برای تقویت قلب و کاهش نارسایی آن تمرینات ورزشی مناسب است. #استاد_مسعود_نادری (تجررS.P.P.E) لطفا عضو شوید 👇 🌐@masoud_naderi