چرا ورزش می‌کنیم؟ 9⃣پوست سالم و زیبا حتماً بعد از ورزش، خودتان را جلوی آینه تماشا کرده‌اید. آن منِ نفس‌نفس‌زنان با صورتی گل‌انداخته! این، همان جریان خونی است که کمک می‌کند سلول‌های پوستی سرحال و زنده باشند. از سوی دیگر، سلول‌های مرده و رادیکال‌های آزاد پوست را دور می‌ریزد. ⭕️باشرکت در باشگاه مجازی تجرر هم ورزشکار شو، هم مربی⭕️ #کانال_مسعود_نادری #مربی_درجه۱_ورزشی لطفا عضو شوید 👇🏽 🌐 @masoud_naderi