آیا شما سبک زندگی سالمی دارید؟ سبک زندگی سالم شامل رعایت این موارد است: ❇️کاهش مصرف شکر و نمک ❇️مصرف میوه و سبزیجات ❇️ورزش و تحرک ❇️ترک سیگار و دخانیات ❇️مصرف کافی آب ❇️خواب کافی ❇️مصرف کمتر چربی ها ❇️معاشرت های اجتماعی در اپلیکیشن مدافون می توانید تحت نظر یک پزشک سبک زندگی خود را اصلاح کنید. مشاوره با پزشک https://web.medafone.com/home/groups #سلامت #سبک_زندگی