♦️۱۵ نشانه‌ی کمبود ویتامین: 🔹درد در انگشت ها، پشت ساق پا وکف پا (کلسیم، پتاسیم منیزیم) 🔹شکاف در گوشه لب‌ها (گروه ویتامین B) 🔹احساس خستگی (B۲) 🔹خواب رفتن و کرخی دست و پا (B۶، B۱۲) 🔹جوشهای قرمز در بازوها و گونه ها (AوD) 🔹افسردگی (D) 🔹ریزش موی شدید (B) 🔹اختلالات دید شبانه (A) 🔹بی اشتهایی (B) 🔹حالت تهوع، یبوست و نفخ (B۱۲) 🔹خونریزی لثه و زخمهایی که دیر خوب میشن (C) 🔹سردرد و سر گیجه (B۳) 🔹اسهال (B۹) 🔹بی خوابی (B۵) 🔹خشکی پوست (A وB) #همگام_با_طبیعت #همراه_‌با_سلامت #کــانـــــال_گیـاهـــان_دارویـــــــی 🆔 @medicinalplant2021🍂🍂🍂