♦️۱۵ نشانهی کمبود ویتامین:
🔹درد در انگشت ها، پشت ساق پا وکف پا (کلسیم، پتاسیم منیزیم)
🔹شکاف در گوشه لبها (گروه ویتامین B)
🔹احساس خستگی (B۲)
🔹خواب رفتن و کرخی دست و پا (B۶، B۱۲)
🔹جوشهای قرمز در بازوها و گونه ها (AوD)
🔹افسردگی (D)
🔹ریزش موی شدید (B)
🔹اختلالات دید شبانه (A)
🔹بی اشتهایی (B)
🔹حالت تهوع، یبوست و نفخ (B۱۲)
🔹خونریزی لثه و زخمهایی که دیر خوب میشن (C)
🔹سردرد و سر گیجه (B۳)
🔹اسهال (B۹)
🔹بی خوابی (B۵)
🔹خشکی پوست (A وB)
#همگام_با_طبیعت #همراه_با_سلامت
#کــانـــــال_گیـاهـــان_دارویـــــــی
🆔
@medicinalplant2021🍂🍂🍂