در این زمان‌ها آب سرد نخورید دمای خود بدن ۳۷ درجه هست و با فعالیت های هم که انجام دادید باعث افزایش حرارت بدن هم میشید و شما یکدفعه آب با دمای ۵ درجه تا ۱۰ درجه رو یهو واردش می کنید واین خوش بینانه ترین حالتش می‌تونه باعث یه شوک بشه و بد بینانه ترین حالتش می تونه باعث سکته بشه #سالم_باشیم #همگام_با_طبیعت #همراه_‌با_سلامت #کــانـــــال_گیـاهـــان_دارویـــــــی 🆔 @medicinalplant2021🍂🍂🍂