مصباح خانواده ٨٠١
#سلامتی
◻️با میل کردن مواد زیر قند خونتان را پایین بیاورید. ▫️مغز گردو ▫️لوبیا سبز ▫️آب زرشک ▫️سبزی شاهی ▫️گوجه فرنگی ▫️اسفناج پخته ▫️جوشانده گزنه ▫️خیار سبز سالاد شده
@mesbah_family801