🔆 توافق علم و دین در زمینه فواید جسمانی روزه
✅در قرآن مجید دربارۀ روزه گرفتن چنین آمده است:
«يا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيامُ كَما كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ أَيَّاماً ...فَمَنْ تَطَوَّعَ خَيْراً فَهُوَ خَيْرٌ لَهُ وَ أَنْ تَصُومُوا خَيْرٌ لَكُمْ إِنْ كُنْتُمْ تَعْلَمُونَ »(بقره، 183-184)
«اى افرادى كه ايمان آورده ايد، روزه بر شما واجب شد، همان گونه كه بر كسانى كه قبل از شما بودند واجب شده، تا پرهيزكار شويد. ... و كسى كه كار خير را پذيرا شود براى او بهتر است، و روزه داشتن براى شما بهتر است، اگر بدانيد.»
❇️در آیات مزبور، روزه را بر مسلمانان واجب کرده است و روزه گرفتن را به نفع انسانها( به جز بیماران و کسانی که قدرت بر روزه گرفتن ندارند) معرفی کرده است.
✳️توضیح این که، روزه گرفتن هم دارای فواید معنوی مانند ایجاد تقوا و تقویت اراده برای ترک گناهان است و هم برای سلامتی بدن مفید است.
✳️در حدیثی که از پیامبر اکرم نقل شده، روزه گرفتن عامل تندرستی معرفی شده است: «صُمُوا تَصِحُّوا» (دعائم الاسلام، ج 1، ص 342)
✅تحقیقات دانشمندان در عصر مدرن نیز اثبات کرده که گرسنگی کشیدن در زمان روزه، موجب سلامتی انسان است:
❇️«محققان میگویند گرسنگی دادن به بدن، میتواند باعث طول عمر و حتی عملکرد بهتر اندامهای بدن شود.
نتایج تحقیقی در موسسه ملی پیری آمریکا نشان میدهد که نوعی روزه گرفتن، به معنای گرسنگی کشیدن در ساعاتی از روز، باعث به تأخیر افتادن بیماریهای ناشی از پیری مثل آلزایمر میشود.
❇️مارک متسون (محقق) میگوید :
«ما چندین آزمایش برای تأثیر گرسنگی گاه گاه بر بدن انجام دادهایم در این حالت متوجه شدیم که سلول های مغز در مقابل مریضیهایی مثل آلزایمر و پارکینسون مقاوم میشود .
همین طور سالهاست که ثابت شده گرسنگی دادن به بدن باعث کاهش گلوکز می شود که برای بیماری قند بسیارموثر است .
❇️این محققان روش هایی را برای گرسنگی دادن به بدن پیشنهاد میکنند که یکی از آنها، غذا نخوردن برای شانزده ساعت در طول شبانه روز است.
❎با گرسنگی گاه به گاه بدن در حالتی از مرمت قرار می گیرد و وقتی متوجه میشود غذایی برای هضم و استفاده وجود ندارد به دنبال غذا در جاهای دیگر بدن میگردد. در نتیجه این گرسنگی:
☑️ بدن فرصت برای بازسازی و ترمیم پیدا میکند و کارکرد اندامهارا بهبود میبخشد.
☑️این روند در قلب باعث کاهش فشار خون و افزایش مقاومت در برابر استرس میشود .
☑️در کبد باعث پایین آمدن lGF میشود . بالا بودن این سلولهای شبه انسولین در بدن خطر چند نوع سرطان را افزایش میدهند.
☑️ روزه مهمترین تاثیرات را در مغز می گذارد .گرسنگی از دست رفتن حافظه را به تعویق می اندازد.
📡
www.bbc.com/persian/science/2014/07/140724_l93_fasting
🔆 نتیجه این تحقیقات مدرن علمی، نظرات عوامانه و غیر علمی که گرسنگی در زمان روزه داری را عامل بیماری می دانست، ابطال می کند و نشانگر هماهنگی و موافقت علم و دین در زمینه مفید بودن روزه برای تندرستی انسان است و به بشر می فهماند که دستورات و احکام دینی با ساختار وجودی انسان سازگار است و از جانب خالق دانا و حکیم برای تکامل جسمانی و روحانی انسانها تشریع شده است.
📝 حجت الاسلام دکتر جواد گلی
@meshkatnoor