فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️افرادی که ساعت ۶/٣٠ صبح از خواب بیدار نمی شوند، خیلی کمتر زندگی می کنندو به افسردگی و .....مبتلامیشوند
✔️ الکسی سیتنیکوف، روانشناس روس:
چه بخواهیم چه نخواهیم، در ساعت ۶/٣٠ کورتیزول در خون ترشح می شود، آدرنالین بالا می رود و گلوکز آزاد می شود. افرادی که در این زمان بیدار نمی شوند در واقع دشمن بدن خود هستند.
@mf_eslami