21.74M حجم رسانه بالاست
از کلید مشاهده در ایتا استفاده کنید
💠خواب قیلوله=خواب نعمت
خواب قیلوله یا همان خواب نیمروز یک خواب کوتاه در میانه روز است که سبب تجدید قوا میشود.
فواید خواب قیلوله:
۱:عامل تقویت حافظه
۲:قیلوله تنها خواب مفید روز
۳:خواب تقویت کننده خواب شب
۴: قوای بدن دوباره تجدید میشود.
۵:خواب ضد افسردگی
۶:خواب ضد پرخاشگری وعصبانیت
۷:ضد یبوست
۸:باعث تقویت اعصاب
🔹برای خواب قیلوله تقریباً نیم ساعت تا یک ساعت کافیست بیشتران مضر خواب شب است
@mf_eslami