🫒چگونه از چشم خود مواظبت کنیم؟🫒
روش ابتکاری استراحت چشم این است که هنگام تبلیغات مزخرف کالا و خوراکی در تلویزیون که معمولا بین پخش سریالها یا قبل و بعد اخبار سراسری و برنامه های مفید پخش می کنند و صرفا جهت پر کردن جیب کارخانه داران است نه مفید برای بینندگان
به چشم خود استراحت دهیم و چشم ها را ببندیم .
اگر تمام مردم چنین کنند
اولا- به چشم و در نتیجه به مغز که تصاویر را تجزیه تحلیل می کند تا ما بدقت ببینیم کمک می کنیم
ثانیا- دنبال کالا های مزخرف تبلیغات نخواهیم رفت در هر دو صورت برد با ماست.
هر کس اختیار چشم خود را دارد
ولی بنده در هنگام پخش تبلیغات تلویزیونی معمولا به چشم خود استراحت می دهم، صرفه جویی در دید😊
نکته: غذای چشم ویتامین A می باشد که در هویج، گوشت گوسفند و شیر، زیتون یا روغن زیتون و برخی سبزیجات وجود دارد.
و غذای مغز هم عسل، مغز گردو، مویز و... است.
عدم نگاه به نور خورشید یا نور جوشکاری و خواب مفید شبانه از چشم ما حفاظت می کند.
استفاده از عینک مطالعه برای مطالعه مطلوبتر جهت افراد بیش از ۵۰ ساله نیاز مبرم است» م م » ۱۴۰۳/۱۱/۵
@mhg12871338
🫒🫒🫒🫒🫒🫒🫒