✍ ریشه های کمال گرایی ✅ #کمال‌_گرایی در #روان‌_شناسی، ویژگی شخصیتی است که خصوصیات آن، با تلاش فرد برای بی‌عیب‌ونقص بودن و تنظیم استانداردهایی برای بالاترین سطح عملکرد توصیف می‌شود و با خود-ارزیابیِ انتقادی و نگرانی در مورد ارزیابی دیگران نیز همراه است. ✅ کمال‌گرایی در بهترین تعریف آن، یک نوع ویژگی چند بعدی است، به طوری که #روانشناسان توافق دارند که بسیاری از جنبه‌های مثبت و منفی در آن وجود دارد. ▪اضطرات ▪ترس از شکست ▪عزت نفس پایین ▪احساس بی ارزشی ▪ترس از اشتباه کردن ▪ترس از خوب نبودن ▪نیاز شدید به تأیید شدن ▪ترس از ناامید کردن دیگران ▪داشتن والدین بسیار منتقد ▪داشتن والدین بسیار کمال گرا ▪داشتن والدین بسیار سخت گیر ▪داشتن تجربه های بسیار سخت در کودکی ▪احساس اینکه "من دوست داشتنی نیستم" ▪ترس از امورد انتقاد و مورد قضاوت دیگران قرار گرفتن #perfectionism #پایگاه_جامع_مدیریار www.modiryar.com @modiryar