🔵 پیشگیری از بیماری های قلبی باید از کودکی آغاز شود ✅ نشانه های بیماری های قلبی عروقی در دوران جنینی در فرد ظاهر می شود و بر همین اساس، اقدام برای آگاهی از وضعیت سلامت افراد در سنین کودکی، به ویژه در خانواده هایی که پیشینه ژنتیکی و ارثی ابتلا به بیماری های قلبی از سنین پایین وجود دارد، توصیه می شود. ✅ انجام ارزیابی های سلامت تا پیش از سن بیست سالگی، اقدامی موثر در شناسایی به موقع اختلالات قلبی عروقی است. ✅ ورزش کردن به صورت متناسب و مستمر، به افزایش طول عمر ما کمک می کند و علاوه بر بیماری های قلبی عروقی، از ما در برابر سرطان ها و همچنین بیماری های روحی محافظت می کند.