🔰شما روزانه به ۳ بُرد نیاز دارید:👌
۱. یک پیروزی فیزیکی:
پیادهروی ، دویدن، وزنه زدن، نرمش کردن👌
۲. یک پیروزی ذهنی:
خواندن، نوشتن، ساختن یا خلق، یاد گرفتن👌
۳. یک پیروزی روحی:
شکرگزاری ، مطالعه، رشد و تعالی👌
💚قلب شما شایسته توجه است، هیچ ضربان قلبی را از دست ندهید. 💖