#مهارت_زندگی از امروز مهارت مدیریت خشم را با فرزندان‌تان تمرین کنید : ➖تنفس عميق و سكوت در زمان خشم را به فرزندتان بياموزيد. ➖ترک موقعيت در زمان برخورد با افراد عصبانی را به فرزندتان بياموزيد. ➖معذرت‌خواهی در زمان مقصربودن را به فرزندتان بياموزيد. ✅ كودك و نوجوانی كه اين تكنيک‌ها را بلد باشد و به كار ببرد، مهارت كنترل خشم را آموخته است. ❎ هر تكنيك را بارها و بارها در حضور فرزندتان اجرا كنيد تا در وجود او نهادينه شود. 👈 در دانش پیشگیری از اعتیاد، داشتن مهارت کنترل خشم بسیار کاربردی و مهم است. https://eitaa.com/mohtavakhj ❇️ یاریگر هم باشیم ❇️