باسلام 🌱 🟠 یکی از مهم ترین موضوعات در ارتباط با تناسب اندام: ( کاهش یا افزایش ) گام اول اقدامات حرکتی است نه تغذیه ای 🤔 افراد به دلیل عدم آگاهی و بدون درنظر گرفتن اهمیت حرکت و فعالیت در ابتدا با تغییرات برنامه های تغذیه ای برنامه تناسب اندام خودشون رو شروع می‌کنند. این موضوع یعنی در نظر نگرفتن فرایند سوخت و ساز ،که البته ناکامی‌هایی در پی خواهد داشت 👌 شماره تماس: 03142291113 03142291068 03142292332 شماره پیامک: 09012358704 ادرس: ورودی دانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف آباد. روبه روی پارکینگ دانشجویی. نبش فلکه شهید قاسم سلیمانی ✅ما را در تلگرام دنبال کنید https://t.me/clinicalpsychologyiaunnaj ✅ ما را در ایتا دنبال کنید https://eitaa.com/moshavernaj