♦️نشانه های طرحواره شکست♦️ نشانه ها و علائم طرحواره شکست می تواند در افراد مختلف، متفاوت باشد. گرچه برای اطمینان و بررسی بیشتر باید به یک روانشناس مراجعه کنید اما می توانید با مطالعه نشانه ها متوجه شوید که آیا چیزی که به دنبال آن می گردید احتمالا تله شکست است یا نه. ۶ نشانه مهم طرحواره شکست عبارتند از: ✅باور دارید که در آنچه تلاش می کنید شکست خواهید خورد ✅ از موقعیت هایی که عملکرد شما بررسی می شود و ارزیابی می شوید اجتناب می کنید ✅خودتان را دست کم می گیرید و به دنبال جایگاه های بالاتر و برتر نمی روید چون نگران هستید که آن را به دست نیاورید ✅اهمال کاری می کنید و این موضوع احساس ناکافی بودن شما را تقویت می کند و باعث شکست شما می شود و نهایتا یک چرخه معیوب وخطرناک به وجود می آورد  ✅دلیل اضطراب زیادی که بابت قضاوت شدن تجربه می کنید عملکرد شما پایین می آید ✅حتی اگر موفق شوید و دستاوردی کسب کنید یا آن را کم ارزش می شمارید و یا باور می کنید لیاقت آن را ندارید ✅استعداد ها و دستاورد های خود را حاصل عواملی مانند شانس و … می دانید و در نتیجه خود را مستعد نمی بینید ✅موفقیت ها و دستاورد های خود را کم ارزش می دانید فاطمه صالحی مشاور رشد و توسعه فردی ، طرحواره درمانگر ✅ما را در تلگرام دنبال کنید https://t.me/clinicalpsychologyiaunnaj ✅ ما را در ایتا دنبال کنید @moshavernaj ✅ ما را در اینستاگرام دنبال کنید clinical.psychology.iaun.naj ✉️شماره پیامک 09012358704