گریزی بر مهارت های ارتباط متقابل و موثر
❤️🍃❤️
✍قاطعانه صحبت کنیم
‼️اما نه تهاجمی:
👈داشتن روحیه ی پرخاشگری نشان دهنده ی اعتماد به نفس نیست
❌ بلکه زورگویی را نشان می دهد.
👌 هنگامی که خودمان را باور نداشته باشیم
به راحتی و بدون اینکه بخواهیم قلدری کرده و دیگران را تهدید می کنیم.❌
✍سعی کنیم در اظهار نظر های خود
بدون اینکه تهاجمی عمل کنیم و شخصیت دیگران را زیر سوال ببریم
⏪ قاطعانه سخن گفتن را تمرین کنیم.
✍بخاطر داشته باشید
‼️ هیچگاه نمی توانید بدون اینکه روی خودتان کنترل داشته باشید اعتماد به نفستان را افزایش دهید.
✅پس همواره با صدا و لحن مناسب حرف بزنیم
👌و نسبت به طرز ایستادن خود حساس باشیم.
دکتر حسینعلی محمدی. رواندرمانگر 🙂
🌱
شماره تماس:
03142291113
03142291068
03142292332
شماره پیامک: 09012358704
ادرس: ورودی دانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف آباد. روبه روی پارکینگ دانشجویی. نبش فلکه شهید قاسم سلیمانی
✅ما را در تلگرام دنبال کنید
https://t.me/clinicalpsychologyiaunnaj
✅ ما را در ایتا دنبال کنید
https://eitaa.com/moshavernaj