فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چند حرکت بسیار ساده ورزشی برای سنین 50 سال به بالا
شدیداً توصیه میشود👆😄
به مهارتکده بپیوندید ↶
🌷 ⸾‣ @moslem_garivani