🌷چگونه‌باخدا رابطه‌موثر و کِیفی برقرارکنیم (۴)                                  ✍مسلم گریوانی 4⃣تکنیک مواجهه ✳️می‌گفت: ﺩﺍﺷﺘﻢ ﻧﻤﺎﺯﻡ ﺭﺍ می‌خواندﻡ ﻭ ﻃﻔﻠﻢ ﻧﺰﺩﯾﮏ ﻣﻦ ﺑﻮﺩ ﻭ ﻣﺮﺗﺐ ﻣﺮﺍ ﺻﺪﺍ ﻣﯿﮑﺮﺩ ﻭ ﻣﻦ ﺟﻮﺍﺑﺶ نمیدادم... ﺑﺮﺍﺩﺭﺵ ﮐﻪ ﺩﻭ ﺳﺎﻝ ﺍﺯ ﺍﻭ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮ ﺑﻮﺩ ﺁﻣﺪ ﻭ ﺑﻬﺶ ﮔﻔﺖ: ﺯﺷﺘﻪ ﺻﺤﺒﺖ ﺩﻭ ﻧﻔﺮ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﯼ ﻗﻄﻊ ﻣﯿﮑﻨﯽ ﻣﺎﻣﺎﻥ ﺩﺍﺭﻩ ﺍﻻﻥ ﺑﺎ خدا ﺻﺤﺒﺖ ﻣﯿﮑﻨﻪ! ﺗﻤﺎﻡ ﺑﺪﻧﻢ ﺑﻪ ﻟﺮﺯﻩ ﺍﻓﺘﺎﺩ، ﻭ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺑﺰﺭﮔﯽ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮﺵ ﺍﯾﺴﺘﺎﺩﻩ ﺑﻮﺩﻡ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻮﭼﮑﯽ ﮐﺮﺩﻡ ﻭ ﻫﺮ ﻭﻗﺖ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﻧﻤﺎﺯ ﺗﮑﺒﯿﺮ می‌گفتم ﺍﯾﻦ ﺟﻤﻠﻪ ﮐﻮﺩﮐﻢ ﺩﺭ ﻓﮑﺮ ﻭ ﮔﻮﺷﻢ ﺗﮑﺮﺍﺭ می‌شد. نماز، ملاقات، زیارت و رو دررو شدن با خداست‌. اگر در نمازت حضور خدا را احساس کنی نمازت کیفیت می‌گیرد. آن‌وقت لذت حضور را می‌چشی. بجای اینکه خدا منتظرت شود، تو منتظر اذان خواهی شد‌. ✳️تمرین معنوی✳️ 1⃣وقتی به ملاقات فرد متشخص می‌روی چه کار می‌کنی؟! پس در ملاقات با خدا لباس مرتّب، معطّر، نظیف و پاکیزه بپوش. 2⃣وقتی به نماز ایستادی تصور کن روبروی او قرار گرفتی! این احساس خودبخود موجب می‌شود دست‌هایت را روی دو ران بگذاری و با ادب مقابل او ظاهر شوی. 3⃣این تصور در طول نماز جلوی چشمت باشد که "او" دارد تو را می‌پاید. 4⃣وقتی می‌گویی الحمدلله... نعمت‌هایی که خداوند به تو داده را مرور کن. وقتی می‌گویی سبحان الله هرجه تابحال فکر بد و سوظن داشتی از ذهنت پاکش کن؛ وقتی می‌گویی #تکنیکهای_رابطه_مؤثر_و_کیفی_با_خدا (۴) #ماه_رمضان #بهار_قرآن #روز_قدس #فلسطین ╔═📚📒════════════╗ @moslem_garivani باران‌معنویت ╚════════════📖🔖═╝