EFT ای اف تی ـ مصطفی مقدم ـ رفع موانع ذهنی با: 🌟 ای اف تی به کمک یار کمکی آسان‌تر می‌شود! اگر انجام EFT برایتان سخت است، می‌توانید یک یار کمکی از خانواده، دوستان، یا آشنایان یا حتی در اینترنت پیدا کنید. ✅ هر دو نفر کنار هم بنشینید و آماده شوید تا روی موضوعات خودتان کار کنید. ✅ نیازی نیست موضوعات شما مشترک باشد؛ فقط حضور همدیگر کافی است تا انگیزه بیشتری پیدا کنید. 💡 چطور با یار کمکی EFT کنیم؟ 1️⃣ هر کدام موضوع خود را در ذهن بیاورید و روی آن تمرکز کنید. 2️⃣ ضربه‌های EFT را به‌صورت مستقل روی نقاط خودتان انجام دهید. 3️⃣ اگر یکی از شما نیاز به راهنمایی داشت، با آرامش به هم کمک کنید. ✨ حضور یار کمکی، تمرین را لذت‌بخش‌تر می‌کند! 🌈 مزایای داشتن یار کمکی در EFT انگیزه بیشتری پیدا می‌کنید. همراهی باعث آرامش و امنیت ذهنی می‌شود. تمرین‌ها منظم‌تر و پایدارتر می‌شوند. 📌 یادتان باشد: موضوعات می‌توانند متفاوت باشند؛ مهم این است که با هم تمرین کنید و در مسیر پاکسازی پیش بروید! 🌀 رهایی نزدیک‌تر از آن است که فکر می‌کنید! 🌟 چطور در EFT با یار کمکی موثرتر باشیم؟ یکی از شما می‌تواند هر چند دقیقه سوالاتی از دیگری بپرسد تا تمرکز و عمق کار بیشتر شود: ✅ سوالات پیشنهادی: ❓ موضوع چیه؟ ❓ احساست چیست؟ شدتش چقدره؟ ❓ آیا فکری تو ذهنت هست؟ شدت آن چقدره؟ ❓ احساس جسمی داری؟ کجاست؟ نوعش چیه؟ شدتش چقدره؟ ❓ ناتوانی‌ای در این موضوع داری؟ شدت آن چقدره؟ ❓ خاطره‌ای مرتبط داری؟ نقطه اوجش چیه؟ شدتش چقدره؟ 🔍 این سوالات کمک می‌کنند تا جنبه ها و ریشه‌های احساسی، فکری و جسمی موضوع را شناسایی و رفع کنید. 💡 چطور به سوالات پاسخ دهیم؟ ✅ پاسخ‌ها را در ذهن خود بیاورید: نیازی به گفتن جواب‌ها نیست، فقط موضوعات را برای خودتان مشخص کنید. ✅ یار کمکی همزمان روی پاسخ‌های خودش کار کند: او نیز پاسخ‌های ذهنی خودش را مرور می‌کند. ✅ تمرکز را حفظ کنید: همزمان به ضربه‌زدن یا مدیتیشن ادامه دهید. ✨ این روش کمک می‌کند هر دو نفر سریع‌تر به پاکسازی دقیق‌تر دست یابند. 🕒 چطور نوبتی کار کنیم؟ ✅ هر ۱۵ تا ۲۰ دقیقه، فقط روی موضوع یکی از شما تمرکز کنید. ✅ یار کمکی در این مدت سوالات لازم را بپرسد و به فرد دیگر کمک کند روی موضوعش کار کند. ✅ سپس جای خود را عوض کنید تا هر دو نفر فرصت کافی برای پاکسازی داشته باشند. ✨ این زمان‌بندی به شما کمک می‌کند تا عمق بیشتری به موضوعاتتان بدهید. این روش دومی است که می‌توانید انجام دهید. در روش قبلی، شما جواب سوال‌ها را در ذهن می‌آوردید و هر کدام روی موضوع خودتان کار می‌کردید، اما در این روش با تمرکز کامل به یکدیگر کمک می‌کنید. 🌟 چطور یک یار کمکی باتجربه به شما کمک می‌کند؟ اگر یار کمکی شما باتجربه باشد: ✅ می‌تواند جنبه‌های بیشتری از موضوع را ببیند. ✅ به شما کمک کند خاطره‌های ریشه‌ای را شناسایی کنید. ✅ اما نکته مهم: او باید از قضاوت کردن و مثبت و منفی کردن موضوعات دوری کند. ✨ یک یار خوب و بی‌طرف، بهترین پشتیبان در پاکسازی عمیق است.