فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مواد لازم: 🍣قزل آلا 🍣پیازچه 🍣کدو سبز/کلم بروکلی/گل کلم یا مارچوبه سبز 🍣نمک، فلفل سیاه 🍣روغن زیتون برای سس (تمام مواد را مخلوط کنید): 🍯روغن زیتون: ۲ قاشق غذاخوری 🍯خردل ریز: 1 قاشق چایخوری 🍯سیر فشرده: 1 حبه 🍯عسل: 1 قاشق غذاخوری 🍯نمک، فلفل آماده سازی: 🍣 کدو سبز را به ورقه های نازک برش دهید، همچنین قارچ ها و پیازچه را نیز برش دهید. سبزیجات را در یک قایق پوستی قرار دهید. نمک، فلفل و روغن زیتون بریزید. 🍣 استیک ماهی قزل آلا را روی آن قرار دهید، با سس فراوان چرب کنید و به مدت 12 دقیقه در دمای 180 درجه بپزید. نوش جان😊 سیوش کن که درست کنی😉 خرید قزل الا تازه از سایت مستر فسفر😀 https://mrphosphor.ir/ https://eitaa.com/mr_phosphor