چه لبخند ماهی ! 🙂 https://eitaa.com/mr_phosphor

یه وعده خوشمزه😋 مواد لازم👩🏻‍🌾: قزل الا🐟: یک عدد پیاز🧅: دوعدد سیر🧄: دو حبه سس فرانسوی: چهار قاشق غذاخوری سیب زمینی🥔:دوعدد تخم مرغ 🥚:یک عدد پودر سوخاری :یک پیمانه فلفل سیاه: یک قاشق چایخوری زرد چوبه: یک قاشق چایخوری زعفران دم کرده:یک قاشق غذاخوری نمک : یک قاشق چایخوری طرز تهیه👩‍🍳: ماهی رو تیکه کنید بعد با پیاز ،سیر ، فلفل ،زردچوبه ،زعفران،سس و نمک طعم دار کنید و اجازه بدید یه نیم ساعت استراحت کنه، تا خوب طعم داربشه. سیب زمینی ها رو خرد کنید ، با نمک ابپز کنین . تخم مرغ و هم بزنید و نمک و فلفل بریزید . می تونید به پودر سوخاریتون ادویه بزنید. و مثل فیلم سیب زمینی ها رو سوخاری کنید. و بعد هم ماهی ها رو بدون اینکه به تخم مرغ آغشته کنید داخل پودر سوخاری بزنید . ماهی ها و سیب زمینی ها رو تو روغن داغ سرخ کنید. 📍 آدرس : میدان بار سپاد،خیابان یکم،غرفه۵۵ پرورش و توزیع ماهی قزل الا مزرعه رادان🐟،نخعی راد 05137615972☎️ https://eitaa.com/mr_phosphor

قزل سوخاری پنیری مواد لازم: فیله قزل الا 🐟 پیاز 🧅 زرد چوبه 🫙 فلفل 🌶️ نمک 🧂 سس مایونز ابلیمو 🍋 آرد سوخاری 🥖 پنیر ورقه ای 🧀 برای سس: شیر 🥛 کره 🧈 پنیر 🧀 آرد جعفری☘️ طرز تهیه : پیاز رو رنده کنید آبش رو بگیرید . ادویه ها ، سس مایونز ، ابلیمو رو اضافه کنید مخلوط کنید و ماهی رو به این مخلوط اغشته کنید و بزارید نیم ساعت طعم دار بشه . بعد ماهی ها رو به آرد سوخاری اغشته کنید . پنیر ورقه ای بزارید رول کنید. با خلال دندون محکم کنید و سرخش کنید . برای سس به کره اب شده چهار قاشق آرد اضافه کنید کمی تفت بدین ، بعد دو لیوان شیر اضافه کنید و هم بزنید تا جوش بیاد،فلفل، نمک ، پنیر، جعفری رو اضافه کنید . 📍 آدرس : میدان بار سپاد،خیابان یکم،غرفه۵۵ پرورش و توزیع ماهی قزل الا مزرعه رادان🐟،نخعی راد 05137615972☎️ https://eitaa.com/mr_phosphor

یک عیده و ماهی‌ش 🐟 قزل آلا مهمان محبوب سفره نوروز ایرانیان است.😌 https://eitaa.com/mr_phosphor

کته قزل آلا زعفرونی😋 مواد لازم: دو پیمانه برنج🍚 دو تیکه فیله قزل الا🐟 زعفرون ، نمک ، فلفل ، روغن ابلیمو🍋 طرز تهیه : روغن، زعفرون ، نمک و فلفل ،ابلیمو( ما یادمون رفت) و باهم مخلوط کنید، کف ظرفتون و چرب کنید ، از مخلوطی که درست کردید به دو طرف ماهی بزنید 👨🏻‍🍳 اجازه بدین یک ربع طعم دار شن، تا اون موقع برنج رو بشورین ، وبزارید رو حرارت ( سطح آب برنج کم باشه ، حدودا یک بند انگشت آب روی برنج کافیه ) جوش که اومد حرارت رو کم تر کنید و بزارید آب تقریبا خشک شود . بعد روغن بریزد ، حرارت رو کم کم کنید، دمکنی بزارید و در قابلمه رو ببندید تا دم بکشه👀 ماهی هارو داخل فر از قبل گرم شده بادمای ۱۸۰ درجه بزارید، یک ربع حرارت از کف ، پنج دقیقه حرارت از بالا 🔥 نوش جان🌸 قزل الا روهم می تونید از سایتمون سفارش بدید😉 https://eitaa.com/mr_phosphor

قزل الا نگو بگو دارو❗️ https://eitaa.com/mr_phosphor

ماهی قزل آلا رنگین کمان 🐟یکی از بهترین منابع غذایی ویتامین است. ویتامین D عملکردهای اساسی زیادی برای سلامتی انسان دارد. این ویتامین به تقویت ایمنی، تنظیم فشار خون و تقویت سلامت استخوان ها کمک می کند. 📍 آدرس : میدان بار سپاد،خیابان یکم،غرفه۵۵ پرورش و توزیع ماهی قزل الا مزرعه رادان🐟،نخعی راد https://eitaa.com/mr_phosphor

قزل الا منبعی خوبی برای تامین ویتامین A هست😉 خرید قزل الا تازه از سایت مستر فسفر آدرس سایت داخل بیو هست😀 📍 آدرس : میدان بار سپاد،خیابان یکم،غرفه۵۵ پرورش و توزیع ماهی قزل الا مزرعه رادان🐟،نخعی راد 05137615972☎️ https://eitaa.com/mr_phosphor

⁉️ هنوز قزل آلا شب عید رو نخریدی !!! ⁉️ اگه هنوز ماهی،سبزی پلو با ماهی رو تهیه نکردی بیا به مرکز عرضه مستقیم ماهی قزل آلا در 📍مشهد میدانبار سپاد، تالار یکم غرفه ۵۵ 🕰از ساعت ۸ صبح تا ۸ شب ☎️ 05137615972 اینستاگرام https://instagram.com/mr.phosphor_?utm_medium=copy_link تلگرام https://t.me/mr_phosphor_ir ایتا https://eitaa.com/mr_phosphor مزرعه رادان، نخعی راد ✅🐟با تضمین کیفیت و قیمت 🐟✅

❌هیچ میدونستید!! ماهی قزل آلا اسمش قزل و‌فامیلش آلا؟ کلا تنها ماهی که با نام و نام خانوادگی صداش میکنن😁😂 #قزل_آلا

از بین بردن بوی زهم ماهی👨🏻‍🍳 https://eitaa.com/mr_phosphor

🌸مستر فسفری های عزیز سال نوتون مبارک🌸 سبزی پلو با قزل فقط بهانه ای برای باهم بودنه، سال جدید لحظات خوبی در کنار خانواده عزیزتون داشته باشین❤️👨‍👩‍👧‍👦 مسترفسفر در سال جدید با کلی آموزش اشپزی در کنار شما خواهد بود🤩 https://eitaa.com/mr_phosphor

همبرگر سالمون🍔 مواد لازم: ‎ماهی سالمون ۵۰۰گرم ‎پیاز متوسط ۲عدد ‎سیر۵حبه شما میتوانید کمتر هم بزنین ‎پودر سوخاری نصف لیوان ‎نمک ‎زردچوبه ‎مخلوطی از فلفل سیاه و فلفل قرمز ‎آویشن ‎جوز هندی ‎ زنجبیل به میزان لازم ‎طرز تهیه ‎پیازها وسیرها و ریز کنید چک‌ کنید که ماهی استخوان نداشته باشه. ‎پیاز و سیر رو درغذاساز خوب چرخ میکنیم بعد ماهی رو کم کم بهش اضافه کنید و وقتی چرخ شدن ادویه ،نمک ، پودر سوخاری رو اضافه کنید و مخلوط کنید و ورز بدید قالب بزنید(میتونید مابین دو عدد پلاستیک فریزر بزارید همبرگر رو یا ظرفتون رو چرب کنید) اجازه بدید نیم ساعت داخل فریزر باشن بعد سرخ کنید،و سرو کنید. نوش جان😊 تو پیج کلی طرز تهیه داریم 👨🏻‍🍳 حتما یه سر بزن😉 سالمون روهم از طریق لینک بایو می تونید سفارش بدین☺️ https://eitaa.com/mr_phosphor

کاسه سیب زمینی🥣 مواد لازم: فیله قزل ۲۰۰ گرم🐟 پنیر پیتزا ۲۰۰گرم🧀 سیب زمینی ۲ عدد بزرگ🥔 پیاز ۱ عدد🧅 سیر۱ حبه ادویه : زردچوبه، فلفل سیاه، فلفل قرمز ، زنجفیل ، زعفرون به مقدار لازم نمک‌به مقدار لازم ابلیمو🍋 یک قاشق چایخوری طرز تهیه : سیب زمینی ها رو ( پوست کنده یا با پوست ) بپیچید داخل فویل بزارید تو دمای ۲۰۰ درجه فر ،به مدت ۲ ساعت بپزه، تو این مدت ماهی رو با ادویه ها و ابلیمو و نمک و پیاز و سیر طعم دار کنید ، یه یک ساعت استراحت کنه ، بعد به. آرد سوخاری آغشته کنید و سرخ کنید ، سیب زمینی ها که پخت ( بدون پوست قطعا بهتر میشه، ترجیحا به بیرونش هم کره بزنید) داخلش رو خالی کنید نمک و کره بریزید و ماهی ها رو بریزید داخلش روش رو هم با پنیر پر کنید و دوباره یه ۲۰ دقیقه بزارید رو فر ، ۱۰ دقیقه حرارت از پایین ، ۱۰ دقیقه حرارت از بالا🔥 https://eitaa.com/mr_phosphor

کباب قزل🐟😋 https://eitaa.com/mr_phosphor

😋😋 خرید قزل الا تازه از سایت مستر فسفر😀 https://mrphosphor.ir/ https://eitaa.com/mr_phosphor

ته چین سالمون 🐟 دوتابوته سیر🧄 ۱۰۰ گرم کره🧈 نمک و فلفل به مقدار لازم تخم مرغ دوعدد دوقاشق بزرگ ماست زعفران دم کرده برنج پخته شده دوپیمانه طرزتهیه: سیر و از وسط نصف کنید ، داخل ظرفی بزاریدبه همراه روغن نمک وفلفل بزارید تو دمای ۲۰۰ درجه یک ربع بپزه، بعد به همراه کره و نمکو فلفل ،زعفران مخلوط کنید و روی ماهی بمالید اجازه بدید طعم داربشه ، بعد مخلوط ته چین درست کنید طبق فیلم ، بهتره سیر اضافی بگیرید بعد بیندازید کف قابلمه تون و بعد مواد ته چین رو بریزید داخل قابلمه ، واحازه بدید نیم ساعت بپزه ، اون کره و سیر روهم که از روی ماهی برداشتید می تونید جدا کمی سرخ کنید و روی ته چین بریزید خرید قزل الا تازه از سایت مستر فسفر😀 https://mrphosphor.ir https://eitaa.com/mr_phosphor

سالادفیتنس🏃🏻 این سالاد راحت تر و خوشمزه تر از چیزیه که فکرش و بکنید😍 نکته:سیب زمینی متوسط و فر ۴۰ دقیقه زمان میخواد با دمای ۱۸۰ درجه تا اینطوری شه نکته:برا راحت کنده شدن پوست ماهی باید یه وقتی ماهی رو شستید،طرف پوستش تو هوای ازاد و خنک باشه مثال،من ماهی رو ابکش به طرف گوشت گذاشتم و پوستش به سمت بیرون بود و گذاشتم کنار پنجره ک خنکه و ۱ ساعت موند مواد لازم: سیب زمینی ادویه مزه دار کردن(نمک،فلفل،پاپریکا،زیره،جعفری خشک) روغن زیتون ماهی سالمون چاشنی و ادویه ماهی(عسل،فلفل تند ،سویا سس،سیر،روغن زیتون) کاهو جوانه ماش گوجه گیلاسی نون جو نوش جان😊 خرید قزل الا تازه از سایت مستر فسفر😀 https://mrphosphor.ir/ https://eitaa.com/mr_phosphor

مواد لازم: • 250 گرم فیله سالمون (بدون پوست، بدون استخوان، ریز خرد شده) • 1 دسته پیازچه (ریز خرد شده) • 1 حبه سیر (ریز شده) • 1 قاشق چایخوری زنجبیل خرد شده • 1 قاشق غذاخوری نشاسته ذرت (انباشته) • 1 قاشق چایخوری روغن کنجد • سس سویا 1 قاشق غذاخوری • 7 عدد کاغذ برنجی اسپری روغن دانه های کنجد و پیازچه خرد شده اضافی برای تزئین طرز تهیه: در یک کاسه، سالمون، پیازچه، زنجبیل، سیر، نشاسته ذرت، روغن کنجد و سس سویا را اضافه کنید. خوب مخلوط کنید. کاغذ برنج را در آب خیس کنید و روی سطح کار انتقال دهید و از وسط نصف کنید. سبد سرخ کن را اسپری کنید و بسته های ماهی قزل آلا را بچینید. روی آن را اسپری کنید. به مدت 10-12 دقیقه در دمای 200 درجه سانتی گراد سرخ کنید. با کنجد تزیین کنید 🌸 خرید قزل الا تازه از سایت مستر فسفر😀 https://mrphosphor.ir/ https://eitaa.com/mr_phosphor

استیک سالمون کبابی 📕دستور پخت در اینجا: ❂ مواد لازم: 3 استیک ماهی قزل آلا تازه 1/3 فنجان شربت افرا نمک / فلفل به مزه مزه آهک ❂ برای سس: 1 1/2 ماست (ساده) 1 حبه سیر 1/2 لیمو (آب) روغن زیتون انار گیاهان تازه... خرید قزل الا تازه از سایت مستر فسفر😀 https://mrphosphor.ir/ https://eitaa.com/mr_phosphor

استیک ماهی قزل آلا با سبزیجات - شام واقعاً سریع برای دو نفر 😋 📕دستور پخت اینجاست ❂ مواد لازم: برای استیک: 2 عدد استیک ماهی قزل آلا 2 عدد سیب زمینی زرد کلم بروکلی 1/4 پیاز قرمز 4 شاخه مارچوبه 2 برش لیمو 2 شاخه شوید روغن زیتون نمک/فلفل برای سس: 1 قاشق چایخوری کره 2 حبه سیر 180 گرم خامه غلیظ 3 قاشق غذاخوری پارمزان (رنده شده) 2 قاشق غذاخوری شوید تازه خرد شده ❂ فرآیند پخت و پز: ⁃ ماهی را بشویید و با دستمال کاغذی خشک کنید. ⁃ نمک و فلفل. ⁃ سبزی ها را پوست گرفته و به مکعب های کوچک خرد کنید، نمک و فلفل بزنید، کمی روغن زیتون به آن اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. ⁃ یک تکه کاغذ روغنی بردارید، قایق درست کنید و انتهای کاغذ را با نخ ببندید، یک استیک ماهی قزل آلا روی آن قرار دهید. ⁃ در وسط استیک، جایی که شکم ماهی است، سبزیجات خرد شده را بچینید. ⁃ استیک ها را با یک تکه لیمو و یک شاخه شوید برای طعم دادن تزئین کنید. ⁃ فر 350F 30... خرید قزل الا تازه از سایت مستر فسفر😀 https://mrphosphor.ir/ https://eitaa.com/mr_phosphor

سالمون کبابی با مارچوبه 📕 طرز تهیه: ❂ مواد لازم: ۵۰۰ گرم ماهی قزل آلا 1/4 فنجان سس سویا 3 قاشق غذاخوری عسل نمک و فلفل برای چشیدن لیمو، ورقه شده مارچوبه، خرد شده 2 حبه سیر، خرد شده روغن زیتون پیازچه تازه، خرد شده ❂ فرآیند پخت و پز: ماهی سالمون و مارچوبه را مرینیت کنید: - در یک کاسه سس سویا، عسل، نمک و فلفل را مخلوط کنید. مکعب های ماهی قزل آلا را اضافه کرده و به مدت 20 دقیقه مارینت کنید. - مارچوبه را به اندازه لقمه خرد کنید. نمک، فلفل، سیر خرد شده و روغن زیتون را به آن اضافه کنید. سیخ را آماده کنید: - مکعب های ماهی قزل آلا و برش های لیمو را روی سیخ ها جایگزین کنید. گریل: - گریل را از قبل با حرارت متوسط ​​به بالا گرم کنید. کباب ها را به مدت 8 تا 10 دقیقه کباب کنید و هر از گاهی بچرخانید تا ماهی قزل آلا پخته شود. مارچوبه را تفت بدید به همراه سیر خرید قزل الا تازه از سایت مستر فسفر😀 https://mrphosphor.ir/ https://eitaa.com/mr_phosphor

مواد لازم: 🍣قزل آلا 🍣پیازچه 🍣کدو سبز/کلم بروکلی/گل کلم یا مارچوبه سبز 🍣نمک، فلفل سیاه 🍣روغن زیتون برای سس (تمام مواد را مخلوط کنید): 🍯روغن زیتون: ۲ قاشق غذاخوری 🍯خردل ریز: 1 قاشق چایخوری 🍯سیر فشرده: 1 حبه 🍯عسل: 1 قاشق غذاخوری 🍯نمک، فلفل آماده سازی: 🍣 کدو سبز را به ورقه های نازک برش دهید، همچنین قارچ ها و پیازچه را نیز برش دهید. سبزیجات را در یک قایق پوستی قرار دهید. نمک، فلفل و روغن زیتون بریزید. 🍣 استیک ماهی قزل آلا را روی آن قرار دهید، با سس فراوان چرب کنید و به مدت 12 دقیقه در دمای 180 درجه بپزید. نوش جان😊 سیوش کن که درست کنی😉 خرید قزل الا تازه از سایت مستر فسفر😀 https://mrphosphor.ir/ https://eitaa.com/mr_phosphor

یه مرینیت خیلی خوشمزه واسه ماهی سالمون که عاشق میشی چی میخوایم؟👇🏼 فیله سالمون ۱ دونه سس خردل ۱ قاشق پاپریکا ۱ قاشق روغن زیتون ۱ قاشق نمک و فلفل سیاه فر رو با دمای ۲۰۰ درجه گرم کنین، سینی فر رو بذارین طبقه‌ی بالا و ۳۰-۴ دقیقه بپزین تا برشته بشه خیلی خوشمزه‌ست، حتماً امتحانش کنین خرید قزل الا تازه از سایت مستر فسفر😀 https://mrphosphor.ir/ https://eitaa.com/mr_phosphor

1️⃣روز اول مواد لازم: ماهی قزل الا( طعم دار شده با ادویه و آب پیاز تو پست های بعدی طعم دار شدنش‌ و می بینید) آرد سفید آب یخ زردچوبه فلفل سیاه نمک خیارشور هویج کلم قرمز سس مایونز آبلیمو جعفری(برای تزیین) سیو کن گمش نکنی😉 تو پیج کلی طرز تهیه هست(: راستی قزل الا تازه رو هم میتونی به خودمون سفارش بدی! خرید قزل الا تازه از سایت مستر فسفر😀 https://mrphosphor.ir/ https://eitaa.com/mr_phosphor

روز دوم2️⃣ مواد لازم: فلفل دلمه ای کدو ماهی قزل الا نمک،فلفل،زعفرون لیمو روغن خیار شور سس هالپینو هر طرف ماهی نیاز داره به دودقیقه سرخ شدن، سیو کن گمش نکنی😉 تو پیج کلی طرز تهیه هست(: راستی قزل الا تازه رو هم میتونی به خودمون سفارش بدی! خرید قزل الا تازه از سایت مستر فسفر😀 https://mrphosphor.ir/ https://eitaa.com/mr_phosphor

🟦🟩⬜️🟦🟩⬜️🟦🟩⬜️🟦🟩⬜️🟦🟩⬜️🟦 مستر فسفر تنها سایت تخصصی فروش قزل آلا در کشور خرید آنلاین ماهی قزل آلا و سالمون 🐟 با فرآوری کامل😍 (استیک آماده پخت رو درب منزل تحویل بگیرید) دوست داشتین به سایتمون سر بزنید👇🏻💯 آدرس سایت: www.mrphosphor.ir 🟦🟩⬜️🟦🟩⬜️🟦🟩⬜️🟦🟩⬜️🟦🟩⬜️🟦

روز سوم3️⃣ موادلازم: پیاز یک عدد 🧅 نمک، فلفل سیاه،زردچوبه،جوز هندی هرکدوم ۱ قاشق چایخوری سیر ۳ حبه🧄 لیمو ۱ عدد🍋 ماهی قزل الا (برای هر ساندویچ ۱۰۰ تا ۱۵۰ گرم کافیه) آرد سوخاری پنیر خامه ای ۲ قاشق غذاخوری پیازچه و ریحون هر کدوم یک قاشق غذاخوری خلال سیب زمینی طرزتهیه: پیاز و رنده کنید و آبش بگیرید . بهش سیر خورد شده ، نمک،فلفل ، زردچوبه ، جوز هندی،ابلیمو اضافه کنید ، این مواد هم بزنید و قزل الا رو به این مواد اغشته کنید وبزارید تا نیم ساعت طعم دار بشه🕧 و بعد به آرد سوخاری اغشته کنید و هر طرف و حدود ۳ دقیقه در تابه سرخ کنید. برای سس پیازچه و ریحون خرد شده رو به همراه پنیر خامه ای و کمی فلفل سیاه مخلوط کنید و به کل نون ساندویچ تون بزنید. و بعد با ماهی و خلال سیب زمینی سرو کنید. سیو کن گمش نکنی😉 تو کانال کلی طرز تهیه هست(: راستی قزل الا تازه رو هم میتونی به خودمون سفارش بدی! خرید قزل الا تازه از سایت مستر فسفر😀 https://mrphosphor.ir/ https://eitaa.com/mr_phosphor

روز چهارم4️⃣ مواد لازم : ماهی پخته ( نحوه طعم دارشدنش تو پست بعدی) کاهو خیارشور زیتون نمک فلفل خلال سیب زمینی سس‌مایونز ابلیمو نون ساندویچی کاملا طرز تهیه اش مشخصه(: سیو کن گمش نکنی😉 تو پیج کلی طرز تهیه هست(: خرید قزل الا تازه از سایت مستر فسفر😀 https://mrphosphor.ir/ https://eitaa.com/mr_phosphor