خرما می‌تواند در ، راهی عالی برای اضافه کردن و به شما در صبح زود باشد؛ چرا که مقدار زیاد فیبر برای مدتی طولانی احساس ایجاد می‌کند. https://eitaa.com/joinchat/3010461831C557e612e8f