بادام در بین بهترین منابع ویتامین‌ای جهان قرار دارد ! 👌
خوردن 10 عدد بادام با 1 لیوان شیر ارزش غذایی به اندازه 5 پرس چلوکباب دارد
🔹 خوردن روزی 14 عدد بادام باعث قطع شدن ریزش مو می‌شود
🔹 بادام به طرز فوق‌العاده‌ای برای کاهش وزن موثر است و در رژیم غذایی که بادام باشد کاهش وزن 63% بیشتر از زمانی است که بادام نباشد
#سلامتی #بادام #ریزش_مو
https://eitaa.com/joinchat/3010461831C557e612e8f