👩‍🍳آش دال عدس با غلات: +۸ مواد لازم: بلغورگندم خیس خورده یک قاشق غذاخوری برنج یک قاشق مرباخوری عدس سبز خیس خورده یک قاشق غذاخوری دال عدس خیس خورده یک قاشق غذاخوری سبزی شامل جعفری، گشنیز، شوید یک مشت کوچک پیاز یک عدد کوچک آب قلم یک پیمانه گوجه فرنگی پوره شده یک عدد . طرز تهیه: پیاز رو تفت کوچولو میدیم عدس رو میزاریم باهاش بپزه بعد از نیم ساعت دال عدس و بلغور و دال عدس رو اضافه میکنیم بعد از نیم ساعت گوجه پوره شده سبزی رو اضافه کرده و در اخر آب قلم رو اضافه میکنیم و بعد از بیست دقیقه از روی حرارت برمیداریم.نوش جان😋 #غذای_کمکی #کودک https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534