⚡️ادامه خطاهای شناختی ۳- تعمیم دادن افراطی : یک اتفاق یا یک ر ویداد را به چیزهای دیگر نسبت دادن . مثال: ”این اتفاق همیشه برای من اتفاق می افتد” ”در همه کار ها شکست می خورم”. «هیچ وقت به من اهمیت نمی دهند» «همیشه دیر می رسم» »همه آدم ها خودخواهند» «همه مردها زورگو و بی وفا هستند» «همه زن ها احساساتی هستند» «یک روز خوش نداشتم» ادامه دارد.... #مهارت_ها_زندگی https://eitaa.com/najmasadeghzadeh