🌴نخلستان
♦️براساس تحقیقات انجام شده آسیب های جدی و جبران ناپذیر به کلیه ها یکی از عوارض روزه بدون سحری است❗️
🔹در ماه رمضان پیاده روی کنید
بهترین ورزش‌ه در طول این ماه پس از صرف افطار است، چرا که از گرفتگی عضلات و بروز یبوست پیشگیری میکنند
#جالبه_بدانید
#ماه_رمضان
🌸@nakhlestan1🌸