عادت هایی که به مغز شما آسیب میرسونن:
موندن در فضا یا اتاق تاریک به مدت طولانی
بودن در معرض اخبار منفی
دوری کردن از اجتماع
تلف کردن زمان بیش از حد بر تلویزیون یا
شبکه های اجتماعی
استفاده کردن از محصولاتی که قند زیادی دارن
نخوردن صبحانه
کم تحرکی
کم خوابی/خوابیدن بیش از حد
➕این عادات نه تنها باعث افسردگی و بهم خوردن سلامت ذهن میشن بلکه بر روی حافظه بلند مدت
و به خاطر سپردن خاطرات و سلول های مغز تاثیر مستقیم دارن
#ممنوعیات
#آموزش_همگانی
#نگاه_نو_پلیس
━═━⊰❀🚨❀⊱━═━
❇️اداره آموزش ومشارکت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان مرکزی
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا