🔰پیام های فشارخون بالا 🔹فشار خون یک عدد نیست، داستان زندگی است. 1⃣ اگر بیماری فشارخون بالا دارید، با مصرف به موقع و منظم داروی خود به کنترل فشار خون خود در حد طبیعی، کمک کنید. » 2⃣اگر بیماری فشارخون بالا دارید، با رعایت رژیم غذایی کم نمک و کم چربی و مصرف بیشتر سبزی و میوه و انجام فعالیت بدنی به کنترل فشارخون خود در حد طبیعی، کمک کنید. » 3⃣اگر بیماری فشارخون بالا دارید، با انجام فعالیت بدنی به کاهش مصرف داروی خود کمک کنید. » 📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید. ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بیماریهای غیرواگیر همراه باشید.👇 🆔@Noncommunicablediseases