🔰هفت اصل خود مراقبتی مدیریت دیابت
موارد زیر نتایج مطلوبی را در تنظیم قند خون، کاهش عوارض و افزایش طول عمر افراد نشان میدهد:
📌نظارت دقیق بر سطح قند خون
📌رعایت الگوهای غذایی سالم
📌پایبندی به درمان
📌فعالیتهای فیزیکی مداوم
📌مراقبت از چشم، پا، دهان و دندان
📌مصرف منظم و به موقع داروها
📌کاهش عوامل خطر مانند
📌کاهش استرس،ترک سیگار،کنترل وزن
📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید.
┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈
🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بیماریهای غیرواگیر همراه باشید.👇
🆔
@Noncommunicablediseases