🔰پیام ورزشی 🔹👈انجام ورزش هوازی متوسط و منظم مثل : دویدن، دوچرفه سواری، شنا، تنیس، طبیعت گردی، پیاده روی سریع، ◀️موجب خونرسانی بهتر به کبد، کنترل وزن، بهبود متابولیسم، کاهش چربی احشایی، کاهش اندازه دور شکم، شکسته شدن بهتر و کاهش چربی کبد و عملکرد بهتر کبد می شود. 💟برای دوستان خود ارسال کنید. 📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید. ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بیماریهای غیرواگیر همراه باشید.👇 🆔@Noncommunicablediseases