#تحصیلی 🌸سوال: سلام و عرض ادب خدمت شما مشاورین بزرگوار.من تازه عضو کانال شدم. میخواستم بدونم که با پسرم که علاقه به درس نداره اما به خاطر اسرار من داره ادامه میده. ما هر روز برای انجام تکالیفش بحث و دعوا داریم. هر دومون هم افسرده و خسته شدیم. هم من وهم پسرم به خاطر تکلیف‌های عقب افتاده استرس شدید گرفتیم. من سیاتیک وتپش قلب گرفتم. پسرم هم جدیدا تکلیفش که عقب میفته و روی هم جمع میشه از استرس زیاد معده درد میگیره چون دائما تکرار میکنم که درسات زیاد مونده.پسرم کلاس چهارمه اگه خوب گوش کنه زود یاد میگیره.معلمش میگه سر کلاس دائما با چیزی حواسشو پرت می‌کنه.دائما هم از استرس زیاد موهای جلوی سرش رو دور انگشتش میپیچونه. جلو سرش کچل شده ازبس که این کارو می‌کنه.چیکار کنم؟؟؟؟؟لطفا راهنماییم کنید.ممنون از لطفتون.💐 پاسخ #استاد_امیری 👇👇👇👇 سلام و عرض ادب از ارتباط شما با مجموعه‌ی مشاوره‌ی نور🌅 سپاسگزاریم! نگرانی شما را از وضعیت نامناسب تحصیل پسرتان متوجه شدم. تحصیل مانند تمام فعالیت‌های دیگر نیاز به مهارت دارد یعنی چگونه درس بخوانم؟ چگونه زمان را مدیریت کنم؟ با چه شیوه‌ای مطالب را در ذهن بسپارم؟ و ... ما در مجموعه‌ی مشاوره‌ی نور تمام تلاش خود را برای ارائه‌ی بهترین راهکارها به کار می‌بندیم. به نکاتی که در ادامه بیان می‌نمایم، توجه نمایید! 1⃣ مدیریت زمان⏰؛ برای اینکه فرزندتان بتواند ساعات بیشتری درس بخواند، برای او هدف گذاری نمایید. از بین اهداف 10 مورد را به عنوان اولویت انتخاب کند. برای آن‌ اهداف برنامه ریزی مناسب انجام دهید. 2⃣ تمرکز👀؛ اسبابی که مانع توجه پسرتان می‌شود را بیابید و کنترل کنید؛ مانند اینکه هنگام درس خواندن از شلوغی منزل به سکوت کتابخانه پناه ببرد. تلفن همراه و شبکه‌های اجتماعی را هنگام مطالعه از او دور نگهدارید. 3⃣ عادت مطالعه📖؛ رفتار‌ها، زمان‌ها و مکان‌های که بهتر می‌تواند درس بخواند را بیابید و در مسیر مطالعه از آن‌ها استفاده کنید؛ مانند نور مناسب، سکوت، فضای با نشاط محیط مطالعه، تغذیه و خواب مناسب. 4⃣ برنامه ریزی🗓؛ دلایل به نتیجه نرسیدن برنامه‌های گذشته را نیز بررسی نمایید. در هر صورت برنامه باید چند مؤلفه داشته باشد. ۱. برنامه را ریز به ریز و دقیقه به دقیقه تنظیم نکنید بلکه ساعت به ساعت برنامه ریزی نمایید. ۲. اگر پسرتان توانایی مطالعه‌ی مداوم را ندارد، مطالعات را ۱۵ یا ۳۰ دقیقه ای قرار دهد و بین آن‌ها استراحت و تفریح تنظیم نماید؛ مانند اینکه ۱۵ دقیقه مطالعه، ۱۵ دقیقه تفریح، ۱۵ دقیقه مطالعه و سپس ۱۵ دقیقه تفریح. ۳. اگر ساعتی از برنامه از دست رفت، بقیه برنامه را به خاطر آن خراب نکند و با فکر کردن به آن، ذهن خود را مشغول نکند. 5⃣ به یادسپاری👨🏻‍🎓؛ اگر نمی‌تواند زمان مطالعه‌ی خود را بیشتر کند، بهتر است با روش‌هایی، بهره‌وری و نتیجه آن‌ را تقویت نماید. راه‌های بسیاری برای به یاد سپاری وجود دارد؛ مانند شیوه‌های متداول که قطعاً خودتان نیز با آن‌ها آشنا هستید مانند خلاصه نویسی، مرور، علامت‌‌گذاری و ... اما توجه به این نکته مهم است که برای هر درس از کدام مهارت بهره بگیرد. 👈🏻سخت گیری و تذکر مداوم به تحصیل مناسب پسرتان کمکی نمی کند بلکه اضطراب و استرس او را نیز بیشتر می کند و در آینده آسیب های جبران ناپذیری خواهد خورد. پس سعی نمایید با گفتگو علت عدم علاقه او را بیابید و برای برطرف شدن آن ها کمکش کنید. امیدوارم موارد بیان شده برای شکوفایی تحصیلی پسرتان مفید باشد. در صورتی که نیاز به توضیحات بیشتری دارید در ارتباط بعدی📩 پاسخگو خواهیم بود. بهترین‌ها را برای شما آرزومندیم! ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼