🌸سوال: سلام بنده یه دختر پنج ساله دارم که خیلی در برابر خواب مقاومت می‌کنه هر راهی که به ذهنم میرسه رو امتحان کردم ولی تاثیر نداشته پاسخ #استاد_امیری 👇👇👇 سلام و عرض ادب از ارتباط شما با مجموعه ی مشاوره ی نور🌅 سپاسگزاریم! دختر ۵ ساله ی شما زمان مناسب نمی خوابد. این رفتار او خانواده را به چالش کشیده است. راهکارهای انجام شده نتیجه ی مطلوبی نداشته است و اکنون راهکار جدیدی لازم دارید. مجموعه ی مشاوره ی نور تمام تلاش خود را برای ارائه ی بهترین راهکار به کار می گیرد. از این رو در ادامه نکاتی را برای راهنمایی شما بیان می نمایم. 1⃣ فعالیت؛ کودکان انرژی زیادی دارند که نیاز است در طول روز با بازی و فعالیت های مفرح آن را کاهش دهید. خانه های آپارتمانی، تک فرزندی و ارتباط نداشتن با دوستان همسال باعث می شود که انرژی دخترتان به شیوه ی مناسب تخلیه نشود. 2⃣ تغذیه؛ غذاهای پرکالری، مصرف نوشیدنی ها مانند چای یا شیرکاکائو در ساعات پایانی شب باعث بیداری فرزندتان می شود. 3⃣ خواب؛ از خواب نیمروزی یا چرت های اول شب جلوگیری نمایید تا به دلیل خستگی و تامین انرژی مجدد، بتواند در زمان مناسب به راحتی به خواب برود. 4⃣ همراهی؛ نیاز است در فعالیت های روزانه، زمان خواب، فضاسازی مکان خواب و آرامش خانه هنگام خواب با دخترتان همراهی نمایید. در صورتی که نیاز به توضیحات بیشتر دارید در ارتباط بعدی📩 پاسخگو خواهم بود. موفق و پیروز باشید! ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼