#سرماخوردگی روش های درمان خانگی سرماخوردگی 👇 🔹استراحت و گرم نگه داشتن بدن 🔸غرغره آب نمک 🔹مصرف سوپ مرغ و سبزیجات تازه 🔸مصرف میوه ها و سبزیجات و مکمل های حاوی ویتامین Cو مکمل زنیک (روی) 🔹مصرف زنجبیل تازه در غذاها و چای و دمنوش زنجبیل 🔸شلغم آب پز یا بخار پز 🔹مصرف دارچین، پیاز قرمز و سیر(ترجیحا خام) 🔸شربت آبلیمو و عسل 🔹چای سبز، نعناع و اکالیپتوس ✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/nosakh