نسخ استاد
✅ توصیه های طب سنتی برای
#قاعدگی_دردناک
1️⃣
#عدم_استحمام
در روزهای ابتدایی قاعدگی به خصوص در فصول سرد 2️⃣ خودداری از مصرف
#سردیجات
مثل ماست، دوغ و ترشیجات چند روز قبل و در ایام قاعدگی 3️⃣
#روغنمالی
شکم با روغن زنجبیل 4️⃣ قراردادن کیسه آب گرم در ناحیه کمر و زیر شکم 5️⃣ استفاده از آب گرم برای شستشو 6️⃣
#بستن
ناحیه شکم، کمر و پهلوها با شال 7⃣ بادکش شکم فقط در اوایل قاعدگی
#طب_ایرانی
#طب_اسلامی
#طب_سنتی
#خیراندیش
#نسخ
✅عضویت در کانال
#نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی
https://eitaa.com/nosakh