🏵۲. فالوده سیب ساده ولی خوشمزه
💢طرز تهیه:
🔻یکی دیگه از خوراکی هایی که برای مقابله با کاهش حافظه مفید است فالوده سیب است. ابتدا یک عدد سیب رسیده شیرین را بدون پوست رنده کنید و سپس:
🔻اگر می‌خواهید خوراکی با مزاج گرم و تر داشته باشید (خونسازی و آرام‌بخشی)، یک قاشق غذا خوری گلاب یا عرق بهار نارنج، اندکی زعفران و درصورت تمایل کمی عسل بیفزایید.
🔻اگر می‌خواهید مزاج فالوده‌تان، اندکی خنک‌تر شود (رفع عطش و خشکی)، کمی تخم خرفه بیفزایید.
🔻بهتر است این فالوده، حدود دو ساعت پس‌از غذا میل‌شود.
✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی
https://eitaa.com/nosakh