📌 خواص شیر را ۱۰ برابر کنید🥛
🔶 ترکیب شیر + دارچین؛ ۱۰ برابر بیشتر از خود شیر خاصیت دارد.
🔶 کاهش کلسترول بد، کاهش وزن، کاهش سطح قندخون، پیشگیری ازحمله قلبی، تنفس راحت، تقویت استخوان و زیبایی پوست از خواص این ترکیب فوق العادست.
به منظورتهیه ترکیب طلایی شیر دارچین👇
- دو تکه چوب دارچین یا یک قاشق چای خوری پودر دارچین
- دو فنجان شیر
- یک قاشق مرباخوری عسل به دلخواه
شیر را روی حرارت قرار دهید تا بجوشد سپس چوب‌های دارچین یا پودر آن را داخل شیر بریزید و حرارت را تا جای امکان کم کنید. شیر و دارچین را کمی هم بزنید و بعد از یک الی دو دقیقه حرارت را خاموش کنید. ۱۰ دقیقه درب ظرف را بگذارید و صبر کنید شیر و دارچین خنک شوند. در این فاصله دارچین به خوبی دم می‌کشد.
🫀
🏋♂️🍎
#سلامتی #تغذیه #دانستنی
@omranko