#طبیب_شو ۵ سته ضروریه ۲) اصل خوردن و آشامیدن 🍪🥛 پیامبر اکرم(صل‌الله‌علیه‌و‌آله): «معده خانه ی تمام دردها و بیماری هاست.» غذا در بدن ایجاد خون میکنه که در طب سنتی به اون دم میگن. دم، گرم و تر هستش. غذا در بدن سـه هضم داره: اول در معده، دوم در کبد و سومی در اندامها. وقتی هضم به کبد میرسه برحسب ماهیت غذا، چهار خلط در بدن ساخته میشه که شامل صفرا (گرم و خشک)، دم (گرم و تر)، بلغم(سرد و تر) و سودا(سرد و خشک) هست و این خلط‌ها در واقع از همون ابتدای خلقت (ایجاد نطفه) طبع و مزاج رو در بدن میسازن؛ بـنابراین با داشتـن تغذیه صحیح میتونیم جسم و روحمون رو در حالت تعادل نگه داریم. در #طب_سنتی غذاها روی هر شخص با توجه به ویژگی های فردی، فصل و نوع شغلی که داره اثر متفاوتی میذاره. برای مردم، چه سالم و چه بیمار، توجه به زمان غذا خوردن، آداب غذا خوردن، عادات غذایی، مزاج معده و غذای مصرفی، پرهیز از ناسازگارها در تغذیه، خواب بعد از تغذیه و... بسیار اهمیت داره. ادامه داره... 😊  @ostad_shojae_yazd