10 روش عالی برای تقویت حافظه
☜ورزش کنیــــــن ⛹🏻♂️
☜به اندازه کافی بخوابین 🥱
☜استــــــــرس نداشته باشین 🤢
☜غذاهای سرشار از فلاونوئید بخورین 🥦
☜در فعالیت های اجتماعی شرکت کنین 🤼♂️
☜مفاهیم جدید رو به بقیه آموزش بدین 🧑🏫
☜روی آنچه که مطالعه میکنین تمرکز کنین 🙇
☜از عواملی که حواستون رو پرت میکنه دوری کنین 🗣
☜بعد از مطالعه چند دقیقه چشمانتون رو ببندین و استراحت کنین 🥱
☜به جای مطالعه طولانی و پیوسته در دفعات متعدد و منظم مطالعه کنین 📖
#رمز_موفقیت
#انگیزشی
𓍯@𝘱𝘢𝘫𝘰𝘩𝘦𝘴𝘩_𝘦𝘴𝘧𝘢𝘩𝘢𝘯↫