🎯 موفقیت یعنی تغییر عادت 🔖 لیستی از عادت های خوب و بد خودتون رو تهیه کنید: ❌ عادت های بد: پرخوری، پرخوابی، وقت تلف کردن و اهمال کاری، استفاده زیاد از گوشی، ورزش نکردن، مطالعه نکردن، خوب نخوابیدن ... ✅ عادت های خوب: مطالعه، ورزش، نوشتن اهداف، مدیریت زمان، تقویت مهارت‌های فردی، به اندازه خوابیدن، و ... 🔖 پس از لیست کردن عادت‌هاتون 👈 عادت‌های بد رو حذف و عادت های خوب رو تا حدامکان جایگزین کنین. 🔖 این جایگزینی رو تا از بین رفتن آخرین عادت بد ادامه بدید و نتیجه‌ی شگفت انگیز اون رو ببینید! 🤩 ༺@𝒑𝒂𝒋𝒐𝒉𝒆𝒔𝒉_𝒆𝒔𝒇𝒂𝒉𝒂𝒏༻