🌹
#سواد_زندگی
🎂 ۹ درس مهم زندگی از ۱۰۰ سالهها
1⃣ شادی از کارهایی که انجام میدیم، نشأت میگیره.
2⃣ نگرش مثبت و خوش بینی، شادی به دنبال داره.
3⃣ شادی همین لحظه ایه که زندگی میکنید.
4⃣ عشق و زندگی مشترک لازمه رسیدن به شادی در طولانی مدته.
💞 شیرینترین خاطرات این افراد مسن، لحظاتیه که در کنار همسرشون گذروندن. با عشق زندگی کردن و شاد بودن کنار کسی که دوستش داریم، درمان همه دردهاست.
5⃣ غذای طبیعی و سالم بخورید تا احساسی خوب و عمری طولانی داشته باشید.
6⃣ برای داشتن زندگی بهتر و طولانیتر خودتان رو با زندگی تطبیق بدید.
🏆 با تمام سختیها و اتفاقات و چالشهاش! برنده واقعی کسیه که بتونه خودش رو با زندگی سازگار کنه.
7⃣ به دیگران کمک کنید.
8⃣ همیشه به یادگیری و کسب دانش ادامه بدید.
9⃣ ذهنآگاهی رو تمرین کنید.
📲 ڪانال پـرتـو اشـراق
🆔
@partoweshraq