❤️هر روز، سه اتفاق خوشایندی که برایتان افتاده است را بنویسید و عمیقا سه دقیقه شکرگزاری کنید. ✨سه اتفاق، حتی کوچک. این کار را برای ۲۱ روز ادامه دهید. سه اتفاقِ هر روز، باید مختص آن روز باشند. ✨این کار مغز را عادت می دهد که بر رو مسائل مثبت تمرکز کند و بر طبق تحقیقات انجام شده، چنین عادتی حتی بیشتر از حس موفقیت باعث خوشحالی شما می شود. سلام وصبح یکشنبتون بخیروآرامش✨❤️ https://eitaa.com/rabete_psy ✨