🌮🌮🌮 #معرفی_صبحانه_مقوی 📌خوردن صبحانه باعث بهبودی عملکرد مغز و جلوگیری از کاهش قند خون مخصوصا در صبح ها از اهمیت بالایی برخوردار است. #رنگینک ✍ طرز تهیه : کره محلی و داخل ماهیتابه بریز تا گرم بشه.بعد آرد سبوس دار طبیعی و بهش اضافه کن و با قاشق با حرارت متوسط دائم هم بزن تا سرخ بشه.🔘 دقت کن که حرارت زیاد باعث سوختن آرد و بو گرفتنش می‌شه. آرد که سرخ شد پودر هل و دارچین به مخلوط آرد و کره اضافه کن. کمی که تفت داده شد ماهیتابه رو از روی گاز بردار. داخل خرماها به‌جای هسته یه ربع گردو بزار و با فشار دست ببند. بعد خرماها رو، کنار هم داخل ظرف دیگه ای بزار.🥣 مخلوط آرد و کره رو روی خرماها بریز جوری که تمام سطحش رو بپوشونه . ظرف رنگینک و یه ساعت داخل یخچال بزار تا سفت بشه‌.🍥 بعد هر چقدر دوست داری با پسته، گردو یا دارچین تزئینش کن. 🔹امام علی (علیه السلام): خرما بخورید؛ چرا که شفای دردها در آن است. 📚 الخصال، ص615 حتما سعی کن فردا این صبحونه رو درست کنی✌️ پستهای معرفی صبحونه رو یجا سیوش کن تا بتونی راحت تر پیدا کنی.🗨 #نوش_جان😍 rahe_darman .