هدایت شده از رهپویان سلامت
⚜امام صادق علیه‌السلام: أَفْضَلُ سَحُورِكُمُ السَّوِيقُ‏ وَ التَّمْر 🔹بهترین سحری شما، سویق و خرماست. 📚 المحاسن،ج‏۲،ص۴۹۰ ⏪سه عدد خرما رو با آب بخورید تا رطوبت بدن حفظ و تشنه نشوید. ⏪از سویق گندم یا مخلوط گندم و جو استفاده کنید. ⏪سویق عدس نیز برای رفع عطش گزینه خوبی در وعده سحر است. ✅این توصیه عالی امام صادق علیه السلام تجربه شده است. این دو با هم برای یک وعده سحری کفایت می کند و از بسیاری غذاهای دیگر بسیار مفید تر و مؤثرتر است. در ضمن برای افراد لاغر، چاق کننده نیز می باشد. @rahpouyan_salamat