⭕️سرعت کاهش وزنت نسبت به اوایل رژیم کمتر شده؟ 🔻اوایل رژیم سوخت و ساز بدنمون بالاست بدنمون هم چربی زیادی داره تو ماه اول اگه مسیری که میریم درست باشه یه عالمه چربی میسوزونیم و وزن کم میکنیم 🔻اما رفته رفته سرعت کاهش وزنمون کمتر میشه و دیگه سرعت اوایل رو نداره خیلی وقت ها مسیر رسیدن به موفقیت یه مسیر طولانیه ... 🔻حواست باشه برای این کاهش سرعت وزن خودخوری نکنی! انگیزه ات رو از دست نده تمرکزت رو بذار روی هدفت اگه اوایل شروع رژیم تونستی وزن کم کنی پس توی ادامه اش هم میتونی😇💪 🔻شاید تو زمانی که میخوای نشه و شاید کند پیش بره اما مهم اینه که حتما میشه😍 تو موفق میشی نه فورا ولی حتما 😊✌️ چون با رهتاک داری راه درست رو میری😘 آشنایی با روش لاغری رهتاک گروه پرسش و پاسخ