لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
سلام 😍✋
حدود ۳۶ ماه میشه که با رهتاک آشنا شدم 😍
من توی سه ماه اول ده کیلو وزن کم کردم🦋🦋💃👗👚
بهترین چیزی که توی رهتاک به دست آوردم اعتماد به نفس بود😍👌
چون واقعا توی رهتاک روی روح و روان آدم کار میشه باورم نمی‌شد که بتونم بدون رژیم هم وزن کم کنم😳
اما با توکل به خدا شروع کردم✨✨✨
همه چیز هم میتونستم بخورم طبق قواعدی که توی رهتاک بود و لازم نبود غذای جدایی برای خودم درست کنم☺️😊
هفته ی اول خیلی ذوق داشتم که برم روی ترازو که ببینم چیکار کردم بعد دیدم که یک کیلو و نیم وزن کم کردم که خیلی برام جای تعجب بود دیگه بعد از این اطمینانی پیدا کردم 👍👍✨✨✨
درسها رو گوش میکردم خلاصه نویسی 📝می کردم قوانینی که داشتن رو رعایت می کردم و خدا را شکر✨🙏✨ بعد از سه ماه بود که تونستم به وزن ایده‌آل برسم😍💪
من همچنان حضور دارم به خاطر اینکه وزنم به تثبیت برسه☺️😍
درس هایی که دارند توی همه ابعاد زندگی می تونه بهم کمک کنه😍👌
در نهایت هم من تشکر می کنم از رهتاک و تیم خوبی که دارند🙏🌹
خیلی ممنون😍❤️🙏✨✨