🔴
چرا وزن و سایز همزمان با هم کم نمیشه؟
اینکه گاهی سایز و وزن هم زمان با هم کم نمیشه اصلا اتفاق نگران کنندهای نیست.😌
اگر پروسه چربیسوزی تا رسیدن به وزن ایدهآل رو بدونید دیگه نگران نمیشید و به بدنتون فرصت میدید تا کارش رو انجام بده.🤷🏼♀️
وقتی پروسه چربیسوزی شما کلید میخوره؛
اول چربیسوزی
اطراف کبد صورت میگیره.
و بعد
چربی احشایی(چربیهای ذخیره شده در عمق بدن و جمع شده اطرف اندامهای داخلی) میسوزه.🤔
و در مرحله بعد
چربی زیر جلدی و زیر پوستی از بین میره،
و در نهایت
چربی سلولیت.🤩
یادتون باشه انتشار چربیها در بدن هر کس، شکلهای متفاوتی داره و وابسته به
ژنتیکش هست.🤦🏼♀️
ممکن هست شما ۱۵ کیلو وزن از چربیهای احشایی کم کنید ولی فقط ۳ سایز کاهش داشته باشید.
یا برعکس به خوبی سایز کم کنید ولی وزن کم نکنید که نشون میده چربی زیر جلدی از دست دادید و بدنتون آب رو جایگزین این چربی کرده که جای نگرانی نیست بعد از مدتی این آب دفع میشه.🥰🙏
اما نکته قابل توجه در هر دو گروه این هست که بعد از مدتی کاهش سایز و وزن سرعت بیشتری به خودش میگیره و به قولی روی دور میفته بنابراین براش صبر داشته باشید.😊☺️
@rahtak