🔴 چرا وزن و سایز همزمان با هم کم نمیشه؟ اینکه گاهی سایز و وزن هم زمان با هم کم نمی‌شه اصلا اتفاق نگران کننده‌ای نیست.😌 اگر پروسه چربی‌سوزی تا رسیدن به وزن ایده‌آل رو بدونید دیگه نگران نمی‌شید و به بدن‌تون فرصت می‌دید تا کارش رو انجام بده.🤷🏼‍♀️ وقتی پروسه چربی‌سوزی شما کلید می‌خوره؛ اول چربی‌سوزی اطراف کبد صورت می‌گیره. و بعد چربی احشایی(چربی‌های ذخیره شده در عمق بدن و جمع شده اطرف اندام‌های داخلی) می‌سوزه.🤔 و در مرحله بعد چربی زیر جلدی و زیر پوستی از بین میره، و در نهایت چربی سلولیت.🤩 یادتون باشه انتشار چربی‌ها در بدن هر کس، شکل‌های متفاوتی داره و وابسته به ژنتیکش هست.🤦🏼‍♀️ ممکن هست شما ۱۵ کیلو وزن از چربی‌های احشایی کم کنید ولی فقط ۳ سایز کاهش داشته باشید. یا برعکس به خوبی سایز کم کنید ولی وزن کم نکنید که نشون میده چربی زیر جلدی از دست دادید و بدن‌تون آب رو جایگزین این چربی کرده که جای نگرانی نیست بعد از مدتی این آب دفع می‌شه.🥰🙏 اما نکته قابل توجه در هر دو گروه این هست که بعد از مدتی کاهش سایز و وزن سرعت بیشتری به خودش می‌گیره و به قولی روی دور میفته بنابراین براش صبر داشته باشید.😊☺️ @rahtak